Restez un consommateur averti et profitez de nos avantages abonnés
Pourquoi pas
Non merci
Panier
x
Le panier est vide

L'assiette optimale

Voici quelques liens utiles en complément à notre article «De bons petits plats rien que pour soi».

La Société suisse de nutrition rappelle sur son site la composition d'une assiette optimale. https://www.sge-ssn.ch/fr/toi-et-moi/boire-et-manger/equilibre-alimentaire/assiette-optimale/ et propose plusieurs recettes savoureuse et simples. https://www.sge-ssn.ch/fr/toi-et-moi/boire-et-manger/recettes/. Il vaut la peine de consulter les différents rubriques de cette plateforme qui déborde d'informations intéressantes.

Voici aussi le site internet de la diététicienne Silvia Gardiol Zosso https://www.coeurnutrition.com/ et celui de la psychonutritionniste Caroline Vuille. https://psychonutrition.ch/caroline-vuille/.

Claire Houriet Rime