Rien de tel qu’une balade dans la nature pour refaire le plein d’énergie. Mais à quelle fréquence? C’est ce qu’a voulu savoir des chercheurs de l’Université d’Exeter, au Royaume-Uni. Publiée dans la revue scientifique Nature, leur étude conclut que «passer au moins deux heures par semaine dans la nature est idéal pour la santé et le bien-être». Des parcs aux plages, en passant par les forêts, n’importe quel environnement fait l’affaire. Ce qui compte, c’est que c...