Une pomme par jour éloigne le médecin. La sagesse populaire qu’exprime ce dicton anglais est aujourd’hui vérifiée par de nombreuses études scientifiques. En effet, la pomme apporte des quantités non négligeables de vitamines et de sels minéraux. Mais ses atouts ne s’arrêtent pas là.



> Bonne pour le cœur

Plusieurs études ont démontré que la consommation de deux à trois pommes par jour abaisse le taux de cholestérol de 5 à 15% et améliore le rapport entr...