Vos jambes sont douloureuses, fatiguées et vous avez l’impression qu’elles pèsent des tonnes? Vous souffrez probablement d’une insuffisance veineuse. Dès l’apparition de tels symptômes, il est conseillé de consulter un médecin. Et, pour soulager la douleur, quelques gestes simples sont à retenir:

  • faire un maximum d’exercices, éviter les positions statiques (assises et debout) et étirer les chevilles ainsi que les mollets;
  • terminer la douche par un jet d...