En quelques années, deux nouvelles techniques de marche se sont imposées: le Masai et le Nordic walking. Inspirée par la démarche des Masais, la première a été mise au point en Suisse. Des chaussures spéciales permettent de reproduire cette façon de marcher qui consiste à dérouler le pied jusqu'au bout, pour aider à faire fonctionner la petite musculature autour des pieds et des chevilles. Leur utilisation quotidienne présente l'avantage de délester les articulations, de stimuler l...