Il y a ceux qui prennent l’avion comme on prend le tram, et ceux qui ferment les yeux en imaginant les pires scénarios de crash ou d’attentat. Ces derniers feraient fortune à Hollywood, mais ils vivent un vrai calvaire en embarquant. Or, il existe aujourd’hui plusieurs outils pour lutter contre l’aérophobie.

Technique et gestion du stress

Les soutiens proposés se divisent en deux parties. Il s’agit d’abord de comprendre comment vole un avion et d...