Dans les années 1980, les Suisses dormaient plus de 8 h en semaine et plus de 9 h durant leurs jours de congé. Une tendance qui a baissé, puisqu’aujourd’hui, leur sommeil est réduit de 40 min en moyenne. Pour la simple et bonne raison qu’ils se couchent plus tard, tout en continuant à se lever aux mêmes heures. Telles sont les conclusions d’une étude menée par des chercheurs spécialisés dans l’étude du sommeil de Bâle et de Zurich ainsi que par l’Office fédéral ...