«Fatigue, irritabilité, troubles du sommeil, crampes, nervosité, oppression, pertes de mémoire: autant de signes d’un déficit en magnésium. C’est un minéral essentiel à notre forme quotidienne», affirme un site web consacré à la santé et à la nutrition. Certaines personnes en déduisent que les compléments de magnésium constituent un précieux allié lorsqu'elles ne sont pas au top de leur forme. Elles pensent alors pouvoir en prendre à leur guise en toute quiétude.

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