La dépression d’hiver, ou trouble affectif saisonnier (TAS), est due notamment à la faible intensité du rayonnement solaire. Pour la combattre, le meilleur moyen est d’exposer son visage au soleil, bouche ouverte, pendant dix minutes à l’heure de midi: dents et yeux absorbent particulièrement bien la lumière du soleil pour la transmettre ensuite à l’organisme. L’Office fédéral de la santé publique déconseille par contre les solariums, dont les effets bénéfiques ne sont ...