Mieux vaut adapter la chaussure au pied, plutôt que l’inverse», remarque Dominique Vaucher, chirurgien spécialisé en orthopédie pédiatrique. C’est une évidence. Et pourtant! Même les enfants ont tendance à «craquer» pour les chaussures à la mode et à faire passer le confort au second plan. «Un petit peut très bien affirmer qu’un soulier lui va, juste parce qu’il le trouve joli. Et quand l’adulte appuie sur le bout pour vérifier que la marge est suffisante, il rétracte les orteils», confirme Maria Ischi-Dominguez, pédicure-podologue. En outre, les enfants ont de la peine à localiser la douleur et à transmettre des informations précises.
Bonjour les dégâts!
Résultat: même à l’achat, les chaussures sont souvent déjà trop justes. «Et à la lon-
gue, cela peut entraîner des problèmes plus ou moins graves», remarque Charles Huguenin, technicien en orthopédie. L’ongle incarné, notamment, peut apparaître suite à la compression répétée des orteils. Cette affection est très douloureuse et peut devenir chronique dès l’âge de 6 ou 7 ans. Sans compter les lésions cutanées: ampoules, cors, durillons... Et une peau ainsi agressée est plus sensible aux mycoses. De plus, le port de chaussures trop étroites peut accélérer l’apparition de malformations, comme l’hallux valgus (oignon), surtout quand on a un terrain génétique favorable.
Critères de choix
Les enfants jusqu’à 5 ans ont des besoins très spécifiques. En effet, leurs pieds ne sont pas encore tout à fait formés (absence de voûte plantaire) et ils gardent un aspect potelé. «Beaucoup de fabricants se contentent de réduire la taille des modèles pour adultes et produisent ainsi des chaussures inadaptées aux tout-petits, remarque Dominique Vaucher, chirurgien spécialisé en orthopédie pédiatrique. Mieux vaut se tourner vers les fabricants spécialisés.»
Voici quelques critères à observer lors des essayages:
• Forme: jusqu’à 5 ans, les enfants devraient porter des chaussures montantes à lacets, qui stabilisent la cheville et les aident dans l’apprentissage de la marche. Les bouts carrés s’adaptent en général le mieux à la forme de leurs pieds.
• Matière: pour que le pied puisse bien respirer, il est indispensable d’acheter des chaussures tout en cuir, à l’extérieur comme à l’intérieur (lire encadré).
• Longueur: il doit rester 0,8 cm de vide entre l’orteil le plus long et le bout de la chaussure. Un truc: mettez l’enfant debout sur un carton et découpez la forme de son pied en rajoutant 0,8 cm à l’avant. Puis vérifiez qu’elle s’adapte à la chaussure aussi bien en longueur qu’en largeur. Enfin, glissez votre doigt à l’intérieur pour sentir si l’empeigne est assez haute.
• Croissance: une chaussure d’enfant doit être contrôlée régulièrement et changée en moyenne tous les trois mois.
• Talons: jusqu’à 12 ans au moins, les petites filles ne devraient jamais porter de talons. Car cela peut provoquer une atrophie de leur musculature, qui n’est pas encore tout à fait formée.
Sophie Reymondin
acheter des chaussures tout en cuir
Les baskets sont conçues pour faire du sport
Dans les baskets, on transpire... «Et c’est normal, relève Charles Huguenin, technicien en orthopédie, puisque, à l’origine, elles sont conçues pour augmenter la température et favoriser la vascularisation du pied.» Elles sont donc idéales pour pratiquer une activité sportive, beaucoup moins lorsqu’on les porte à longueur de journée dans des locaux surchauffés. Avec à la clé des problèmes de transpiration, qui favorisent l’apparition d’ongles incarnés et de mycoses.
Ce sont les matières synthétiques utilisées par les fabricants pour recouvrir l’intérieur de leurs modèles qui sont à l’origine de ce problème. Pour bien faire, il faudrait privilégier des chaussures entièrement en cuir, qui permettent au pied de respirer. Toutefois, si un enfant refuse de renoncer au port de baskets, au moins faut-il lui en acheter deux paires, de manière à ce qu’il puisse alterner et les aérer chaque jour.
Autre problème: pour suivre la mode, les enfants portent leurs baskets délacées. Et comme le pied n’est plus tenu, ils crispent leur musculature, ce qui l’affaiblit et peut, à la longue, provoquer des douleurs.
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