Et si c’était au printemps qu’on prenait vraiment les bonnes résolutions? Commencer ou reprendre le sport par exemple. Profiter des beaux jours et de l’heure d’été pour sortir le soir faire de la marche ou du footing. A condition d’adapter correctement son programme à sa forme physique, les contre-indications à l’activité sportive sont rares. Et les bénéfices indéniables, aussi bien pour doper son énergie que pour renforcer son système cardiovasculaire ou éliminer les...