Danser rend fit. Selon les résultats d’une étude du Hertfordshir, au Royaume-Uni, les danseurs professionnels ont, en effet, une puissance musculaire, une endurance et un équilibre supérieurs à ceux des rameurs professionnels.

Ce qui vaut pour les sportifs de haut niveau vaut également pour les amateurs. N’hésitez donc pas à danser pour vous maintenir en bonne santé. Ça tombe bien, ces dernières années, l’offre de disciplines alliant fitness et danse n’a cessé de s...