S’il fallait une motivation supplémentaire pour obliger toute la famille à bouger plutôt qu’à se planter devant la télévision, la voici: l’activité physique, pratiquée au cours de l’enfance et de l’adolescence, contribue à augmenter le pic de masse osseuse Et si elle perdure jusqu’à un âge avancé, elle freine la perte de cette même masse, surtout si elle est associée à un apport suffisant en calcium et en vitamine D. Bouger sans compter permet donc de prévenir l’...