Le corps a son rythme propre, étudié par la chronobiologie, qui révèle p. ex. qu’il est idéal de réviser un examen pour le lendemain entre 1 et 3 h du matin: la mémoire à court terme est alors au mieux de sa forme. Pour le long terme, bachotez en fin d’après-midi ou début de soirée. De 17 à 19 h, goût et odorat sont plus développés. Mais attendez 20 h pour boire de l’alcool: vous le supporterez mieux, car le foie s’active alors, tandis que l’estomac ralentit (mangez...