Sommaire
- Quand l’âge s’en mêle…La perception qu’on se fait du matelas idéal évolue avec l’âge. En raison du processus dégénératif, le corps réclame progressivement un matelas plus souple. Mais il n’y a pas que le corps qui dégénère! Le matelas lui-même, après environ dix ans de bons et loyaux services, perd progressivement en tonicité et absorbe toujours plus d’humidité. En effet, sans même le savoir, nous lui offrons chaque nuit quelque deux à trois décilitres d’eau! Ainsi traité et conservé plus de dix ans, le matelas risque donc de se retourner contre son plus fidèle dormeur et devenir le meilleur allié de ses insomnies.
Bon à Savoir
18.05.2005
Dernière mise à jour:
06.07.2022
06.07.2022
Certains réveils sont plus pénibles que d’autres: douleurs, courbatures, fatigue, maux de tête. Ces symp-tômes sont souvent le signe d’un matelas inadapté ou trop ancien. Jusqu’au début des années 1990, les modèles durs à extradurs avec, par exemple, une planche en bois glissée sous la paillasse, constituaient le meilleur soutien nocturne qui soit. Aujourd’hui, les spécialistes nuancent leurs recommandations, laissant perplexe le dormeur qui sommeille en chacun de nous…...
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