Certains réveils sont plus pénibles que d’autres: douleurs, courbatures, fatigue, maux de tête. Ces symp-tômes sont souvent le signe d’un matelas inadapté ou trop ancien. Jusqu’au début des années 1990, les modèles durs à extradurs avec, par exemple, une planche en bois glissée sous la paillasse, constituaient le meilleur soutien nocturne qui soit. Aujourd’hui, les spécialistes nuancent leurs recommandations, laissant perplexe le dormeur qui sommeille en chacun de nous…...