Les règles lorsqu’on se (re)met au sport

  • Demander l’avis de son médecin lorsqu’on a des problèmes de santé, mais aussi des questions ou des doutes. Le «questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique Q-AAP» permet de déterminer soi-même facilement si une consultation s’impose (lire «Allô docteur? Je veux reprendre le sport»). Bonne nouvelle, il n’y a que très peu de contre...