Le sport c’est la santé, mais lorsqu’on a longtemps préféré grignoter des chips devant la télé, reprendre une activité physique ne va pas toujours de soi. Cette quête de bien-être peut soulever différentes questions: suis-je en état de faire du sport? Quelle activité choisir? Dois-je demander l’avis d’un spécialiste ou de mon médecin traitant?

Pour commencer, une bonne nouvelle: «Il n’existe que très peu de contre-indications absolues à la pratique sportive»...