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Ces légumes veulent du bien à votre intestin
Alimentation Un microbiote sain facilite la digestion et protège contre les risques de diabète et d’obésité. Une alimentation riche en fibres aide ces bactéries bénéfiques à se développer.
En entrée, une salade de pommes et de topinambours finement coupés. En plat, des artichauts braisés au four, avec des oignons, des carottes et du thym. En plus d’être appétissant, un tel menu s’avère bénéfique pour...
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