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Nos muscles, des alliés à renforcer

BIEN VIEILLIR Avec l’âge, la masse des muscles diminue, augmentant le risque de chute et de perte d’autonomie. Les exercices de force permettent de limiter le phénomène.

Il y a deux ans, Renato Salvini a subi une importante intervention chirurgicale avec la pose de deux prothèses de hanche. Hormis la physiothérapie, il n’a pas pu faire de sport pendant six semaines. «Ma musculature...

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