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Garder la forme, même en hiver

Vitalité A l’approche du froid, difficile de poursuivre ses activités physiques et de ne pas craquer pour quelques gourmandises réconfortantes. Avec des conseils avisés, il est possible de conserver son équilibre jusqu’au printemps.

Le froid revient, les journées se raccourcissent et l’envie d’une sucrerie ou d’une nourriture plus riche se fait sentir. Pas de panique! Ces réactions sont tout à fait naturelles. Le comportement alimentaire...

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