L’eau citronnée fait-elle vraiment des miracles? La bonne nouvelle si on ne goûte pas cette potion, certes très saine, c’est qu’il y a d’autres moyens pour garder la forme en hiver. «L’eau hydrate le corps et peut être consommée dès le matin sous forme de thé, de café ou de tisane», relève Silvia Gardiol, diététicienne ASDD à Neuchâtel.

Quant au jus de citron, riche en vitamine C, il permet d’intégrer des fruits au petit déjeuner. Mieux vaut cependant mange...