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Le psyllium favorise le bien-être digestif

diététique Ajoutée à un muesli, un yogourt ou du pain, cette plante permet de régulariser le transit intestinal.

Le psyllium est la graine du plantain des Indes. On consomme son enveloppe protectrice, appelée «tégument», que l’on utilise pour sa richesse en fibres. Il entre, par ailleurs, dans la composition du Metamucil,...

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