Restez un consommateur averti et profitez de nos avantages abonnés
Pourquoi pas
Non merci
Panier
x
Le panier est vide

Travailler la souplesse des doigts

Arthrose Experts et études arrivent unanimement à la conclusion que la gymnastique des doigts permet de réduire les douleurs articulaires sans recourir à des médicaments. Les vertus de ce type d’exercices simples sont multiples: améliorer la mobilité, renforcer les muscles et stabiliser les articulations.

À 76 ans, Elisabeth Zürcher souffre d’arthrite aux deux majeurs. Ses doigts sont raides et douloureux, surtout le matin. «Je peux à peine ouvrir une bouteille à ce moment-là», dit-elle. Pour gagner en souplesse,...

L'accès à ce contenu est résérvé aux abonnés "Ma Santé"
Déjà abonné ?