Avant de faire des recherches pour la rédaction de cet article, je pensais savoir ce qu’était la santé et ce qu’il fallait faire pour rester en forme. Ma croyance, qui était de penser que la santé était égale à l’absence de maladies, était fausse. Connaître les différents éléments qui définissent notre santé nous permet également de savoir ce que nous pouvons faire pour rester en forme!

La définition de l’OMS

Pour l’organisation mondiale, la santé e...