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Quel poids lever?

Musculation Entre les kettlebells et les différents haltères sur le marché, le choix n’est pas évident pour qui se lance en musculation. Quels modèles sont adaptés à quelle situation, pour entraîner quels groupes musculaires et avec quelles options? Notre comparatif vous guide au paradis des poids levés, lancés et retenus.

Simona Schlumpf, 33 ans, s’entraîne depuis deux ans dans un fitness de Zurich. Lorsque nous la rencontrons, elle tient à deux mains la poignée d’un de ces boulets en fer baptisés kettlebells, connus également sous...

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