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Naturopathie au fil des saisons

Des tisanes de coriandre, ortie, bouleau et quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon: la trousse de Loïc Ternisien contient tout ce qu’il faut pour tordre le cou aux allergies printanières. Dans son guide saison par saison, le naturopathe donne clés et conseils pratiques pour prévenir les déséquilibres de chaque période de l’année et y remédier: nutriments et plantes à privilégier, rituels ou cures détox. Des fiches pratiques indiquent aussi comment guérir naturellement les gastro-entérites, les coups de soleil estivaux ou encore les rhumes hivernaux. chr

26264.jpgLoïc Ternisien, «Naturopathie, Le guide saison par saison», Flammarion, 240 pages, 25.50 fr.