Chaque année, près de 50 000 skieurs se blessent. Sans grande surprise, les toutes dernières statistiques du Bureau de prévention des accidents (BPA) confirment que les blessures les plus fréquentes sont celles qui ont trait aux genoux – un accident sur trois. Viennent ensuite les lésions des épaules ainsi que des bras – un accident sur quatre. Les blessures au torse (14%), aux mollets (13%) et aux mains (12%) complètent la liste.

Des muscles forts pour contrer les chute...