Arrive un âge où l’on craint de se blesser à chaque mouvement, ou presque. Nombreux sont alors les seniors qui se résignent et renoncent à toute activité physique. Conséquences, ils s’enraidissent, leurs muscles s’atrophient et les blessures tant redoutées se présentent. «C’est le cercle vicieux de la sédentarité», constate Vincent Chollet. Médecin spécialiste FMH en médecine physique, réadaptation et médecine du sport, ce dernier est formel: «Dans notre société, ...