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Bouger au travail, c’est possible!

SÉDENTARITÉ Rester trop longtemps assis s’avère néfaste pour la santé. Un ensemble de petits gestes permet de rester en mouvement et de casser le cercle vicieux de la position assise au travail.

C’est un problème de santé publique mondial. La sédentarité est aujourd’hui autant prise au sérieux que le tabagisme. Le travailleur statique est confronté à de nombreux maux: douleurs au dos, tensions...

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