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- Bienfaits et valeurs du trail
Ma Santé 05-2019
18.09.2019
Dernière mise à jour:
04.10.2022
04.10.2022
Partir aux aurores. Découvrir les premiers kilomètres à la lueur de sa lampe frontale. Traverser une forêt, puis braver une première montée. Redescendre, remonter. Se sentir libre au moment de s’élancer sur les crêtes. Le souffle parfois coupé, non par l’effort, mais par la beauté du panorama. Et enfin, arriver à la dernière descente et terminer le parcours. Éreinté, mais fier et tellement serein.
Le trail de montagne est une expérience unique. Un sport exigeant, qui...
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