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Petit jeûne, grand effet

Diététique Jeûner régulièrement pendant quelques heures, c’est se donner la chance de mieux contrôler son poids corporel. Mais aussi de prévenir certaines maladies.

Parmi la kyrielle de régimes, il en est un qui sort du lot. Connu sous le nom de jeûne intermittent, il consiste à alterner, de manière régulière, des périodes où l’on mange avec d’autres où l’on ne mange pas. Il peut se...

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