Restez un consommateur averti et profitez de nos avantages abonnés
Pourquoi pas
Non merci
Panier
x
Le panier est vide

Se connecter pour méditer

Installer une application de méditation, un geste contradictoire? Le débat reste ouvert. Il existe en tout cas de nombreuses options pour ceux qui souhaitent s’initier ou approfondir leur pratique. En voici deux qui se distinguent tout particulièrement. D’abord, Petit Bambou. Appli phare du monde francophone, elle propose plus de 600 méditations guidées. Les 8 premières séances sont gratuites, les suivantes accessibles par abonnement (40.- le semestre). Seconde appli: Headspace. Cette application n’est disponible qu’en anglais et, à 13 francs par mois, elle se révèle l’une des plus chères du marché. Elle n’en reste pas moins l’une des plus complètes. Avec plus de 550 heures de programmes disponibles, elle recoupe toutes les situations possibles et propose des solutions pour chaque thème: angoisses, stress, insomnies, ou encore préparation à un entretien. sh