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Lumière bleue à fleur de peau

A long terme, une exposition de huit heures par jour pendant trente ans, peut augmenter le vieillissement cutané. Inquiétant, lorsqu’on sait qu’en moyenne, un individu passe entre six et dix heures par jour devant son écran de smartphone ou d’ordinateur. La lumière bleue, qui fait partie intégrale du spectre visible de l’œil, peut abîmer jusqu’à l’hypoderme, soit la couche la plus profonde de la peau. Si la solution la plus efficace pour limiter les dégâts reste encore d’éviter au maximum une forte exposition aux appareils à LED, des solutions moins radicales existent pour limiter les dégâts: filtres numériques (équivalent aux modes de nuit des téléphones portables), lunettes filtrantes ou encore crèmes de protection. Certains spécialistes recommandent également de privilégier les aliments antioxydants: légumes, fruits, amandes, noix, et autres oléagineux. hk