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Dangereuses manchettes

Brûler des calories et renforcer sa musculature, c’est tentant. Et c’est le but affiché par les manchettes lestées à fixer aux chevilles avec un velcro. Les experts mettent toutefois en garde: les joggeurs risquent plutôt d’abîmer tendons et ligaments, car la course met déjà les articulations à rude épreuve. Et c’est parler sans les mauvaises postures qui risquent de s’installer à l’insu du sportif, avec leur cortège de douleurs musculaires. Les manchettes de course, qui pèsent entre 0,5 et 2 kilos, ne sont guère plus utiles en salle de sport, où de véritables haltères s’imposent pour arriver à un résultat. lw / chr