Migros vend des comprimés Actilife contenant des «vitamines et des minéraux spécifiques pour végétariens». Pour David Fäh, nutritionniste à la Haute Ecole spécialisée bernoise, ces compléments ne sont, la plupart du temps, pas nécessaires. «Le régime alimentaire végétarien procure généralement assez de vitamines.» Et, si l’on pense manquer de quelque chose, «mieux vaut aller faire une prise de sang, puis se supplémenter en fonction des résultats».

Monika Bossh...