Sentiers ombragés pour journées chaudes

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• Alerte tiques! Prudence lors des promenades en forêt: c’est le milieu idéal pour rencontrer des tiques, surtout dans les zones situées à moins de 1000 m d’altitude (balades 1 et 2 dans notre article ci-joint). En cas de morsure, celles-ci peuvent transmettre, principalement, deux maladies dangereuses: la méningo-encéphalite verno-estivale (MEVE, ou encéphalite à tiques) et la borréliose (ou maladie de Lyme). La première, virale, peut être évitée par la vaccination. La seconde, plus fréquente, se soigne bien, à condition qu’elle soit détectée assez tôt. Certaines précautions élémentaires permettent de réduire le risque de piqure: Porter des vêtements fermés de couleur claire. Sur un fond clair, les tiques se voient mieux. Examiner sa peau après toute activité en forêt ou au jardin. On peut éventuellement vaporiser un spray anti-tique sur sa peau et ses vêtements. Si l’on découvre une tique sur la peau, il est essentiel de l’enlever le plus rapidement possible, au moyen d’un tire-tique ou d’une paire de brucelles. En effet, plus la tique passe de temps sur le corps, plus le risque de contamination augmente. Ainsi, il est toujours mieux d'extraire la tique immédiatement, quitte à ce que la tête de l’animal reste fichée dans la peau – ce qui, contrairement à une idée reçue, n’augmente pas le risque de transmission des maladies – plutôt qu’attendre qu’un professionnel la retire. La carte des zones où la vaccination contre l’encéphalite à tiques est recommandée est disponible en suivant ce lien. Les détenteurs d’iphone peuvent aussi installer l’application «Tiques», développée par la Haute Ecole zurichoise en sciences appliquées. Plus d’infos ici.