La plupart des gens se lavent, se baignent et se douchent trop souvent. Cela finit par abîmer la peau. Car trop d’hygiène peut détruire la couche protectrice naturelle, légèrement acide de la peau. Voici donc quelques conseils:

• Douchez-vous une fois par jour au plus. Evitez de vous laver les mains avec du savon plus de quatre fois par jour.

• Ne prenez pas de douches bouillantes, mais tièdes. Terminez en vous rinçant à l’eau fraîche – cela referme les pores.