Traverser la Grosse Pomme au pas de course sous les applaudissements du public, c’est mythique. Mais, entre la réservation du voyage et l’entraînement physique (lire encadré), la participation à un marathon ne se décide pas du jour au lendemain.

«La plupart des coureurs qui se lancent dans l’aventure, explique Nicole Saudan Messeiller, de Tourisme pour tous (TPT) à Lausanne, rêvent d’abord du marathon de New York.» Or, pour endiguer le flot des coureurs, les organisateu...