Le magnésium doit son nom à la ville grecque de Magnésia, connue pour ses mines de magnésie. On sait aujourd’hui que ce sel minéral, réputé dès le Moyen-Age pour ses vertus laxatives, a également une action antistress.

Le stress, c’est la réponse de l’organisme face à différentes agressions physiques ou psychologiques (maladie, sport intense, soucis, contrariétés, etc.). Quant au magnésium, il produit un effet calmant sur le système nerveux.

Le stress déclen...