Sus aux kilos superflus! Marche, jogging, fitness, vélo, quel sport choisir? «Tout dépend de la personne, de ses envies, mais aussi de sa condition physique» prévient Gérald Gremion, médecin du sport au CHUV. La toute première étape, vivement recommandée, est celle d’un passage chez le médecin, dans l’idéal un médecin du sport, si l’on a plus de 40 ans et que l’on n’a rien pratiqué depuis un certain temps. Cette consultation élimine d’éventuelles contre-indications...