Du canyoning, mais en sécurité

Sommaire

• AVANT DE SE LANCERDix conseils de base• Ne pas partir en fin d’après-midi.• Ne pas partir si le temps est menaçant ou si du mauvais temps est annoncé.• Manger suffisamment avant le départ.• S’équiper de bonnes chaussures.• S’assurer d’avoir une combinaison isolante complète (combinaison + veste + chaussons), en bon état et adaptée à sa taille.• Ne pas se surestimer: choisir un parcours adapté à sa condition physique et à son expérience.• Suivre attentivement les indications fournies par le guide, quitte à se les faire répéter.• Ne pas jouer les héros: signaler tout malaise ou tout incident, même bénin (coupure, chute, torsion de cheville).• Ne pas se lancer tout seul dans une rivière ou un canyon. Toujours s’adresser à une compagnie de canyoning installée dans la région du site exploité et bénéficiant d’une expérience directe des lieux.• Faut-il vraiment le préciser? Renoncer à tenter l’expérience du canyoning si l’on ne se sent pas à l’aise dans l’élément liquide...