Et si on commençait par faire un peu d’ordre? Au fil des mois et des années, c’est fou ce qu’on peut entasser dans une armoire à pharmacie ou... ailleurs. Restes d’antibiotiques, gouttes pour les yeux ou le nez que l’on retrouve disséminés dans un tiroir à la cuisine, sur la table de chevet ou au fond d’un sac. Autant de médicaments gardés pour le cas où... mais qui ont tous les risques d’être périmés et donc éventuellement dangereux. Sans parler de ceux qui ne sont à prendre que sur avis médical et avec lesquels il ne faut pas jouer aux apprentis sorciers.
Pour être à jour et ne courir aucun risque, une sélection s’impose donc régulièrement. Sinh Bogopolsky, pharmacienne responsable chez Sun Store, au Métropole 2000 à Lausanne, recommande au minimum un tri tous les six mois, mais elle estime qu’une sélection mensuelle serait encore mieux. «Les gouttes pour les yeux, par exemple, ont une durée de vie très réduite une fois l’emballage ouvert. Dès qu’elles sont périmées, il y a de forts risques d’infection.
»Autre exemple: l’aspirine, qu’il ne faut en aucun cas prendre après la date d’expiration. Son apparence reste bonne, mais elle a subi une telle dégradation qu’elle devient toxique.»
Une fois ces produits écartés, pas question de les jeter à la poubelle! «ll faut les ramener à la pharmacie, précise Mme Bogopolsky. C’est notre rôle de les trier. Ceux qui sont encore valables sont envoyés à la Croix-Rouge, les autres chez un grossiste qui se charge de les détruire.»
En cas «d’urgences», il sera ainsi plus facile de mettre la main sur le
produit que l’on cherche. Il est aussi souhaitable de conserver les
médicaments dans leur emballage, avec leur notice, histoire de pouvoir
vérifier les indications et les posologies.
En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre pharmacien. Ses cours de formation continue lui permettent de se tenir à jour et d’être ainsi plus près du client.
du côté des granules
Homéopathie: des trousses de saison pour néophytes
Les adeptes de l’homéopathie possèdent leur propre panoplie de remèdes aux dosages individualisés. Pour les autres, peut-être tentés par cette forme de traitement, il existe des trousses préparées par les grandes maisons (Boiron, Similasan, Dolisos) ou par les pharmacies spécialisées. «Ce sont, le plus souvent, des trousses de saison, explique Jérôme Pasche, pharmacien responsable chez Gamma, à Lausanne. Des trousses prévues pour des symptômes et pas spécialement pour des individus. Ce qui signifie que les doses ne sont ni trop faibles ni trop hautes. C’est en fait une bonne base, que l’on peut compléter par la suite avec d’autres granulés plus spécifiques.»
On trouve ainsi, dans la trousse été de la pharmacie Gamma, les granules agissant contre les problèmes typiques de cette saison: piqûres d’insectes, coups de soleil, foulures, jambes lourdes, constipation ou diarrhées.
La trousse d’hiver contient, elle, l’essentiel pour combattre la toux, la grippe, la fièvre ou les inflammations des muqueuses. Alors que la troisième, la trousse de base, permet de lutter contre la sinusite, les courbatures, les allergies, les névralgies ou les maux de voyage. Ne pas oublier de demander le petit livre de conseils qui accompagne la trousse.
Comme pour les médicaments traditionnels, il y a des règles à respecter. Les granules doivent être tenues hors de portée des enfants, au sec et sans humidité. Il est bien sûr hors de question de jouer au docteur tout seul dans sa salle de bains: les spécialistes sont là pour vous renseigner.
En revanche, aucun souci à se faire sur une date de péremption puisqu’il n’y en a pas.
Jérôme Pasche soulève encore deux points. Le premier, c’est que certaines dilutions, qui ont pour base des plantes toxiques, ne peuvent désormais être obtenues que sur ordonnance. Le second, c’est d’insister pour que l’indication principale soit mentionnée sur le tube. Il voit souvent des gens arriver avec l’emballage en se demandant au monde à quoi son contenu peut bien servir...
Un inventaire à la Prévert
Il y a 8 ans, Sinh Bogopolsky a commencé à établir une liste des médicaments (diverses marques à choix) qu’il faut avoir dans sa pharmacie de ménage, en se fondant sur les remèdes les plus connus et les plus vendus. Cette liste peut être obtenue dans toutes les pharmacies Sun Store.
Douleur, inflammation: Algifor, Dolocyl, Solufen
Maux de tête: Tonopan, Ergosanol, Contre douleur Fièvre: Panadol, Aspirine
Maux de gorge: Sangerol, Mébucaïne, Hextril, Bucco-Tantum, Eludril
Angine: Bismorectal, Amygdorectol
Rhume: (Capsules) Otrinol, Contac, Triocaps (Gouttes),Triofan, Vibrocil, Nasivine, Otrivine
Toux sèche: (Sirop) Bénical, Vicks, Hicoseen (Capsules) Pulmofor
Toux grasse: Fluimucil, Solmucol, Pectox
Grippe: Néo-Citran, Prétuval
Constipation: Agiolax mite, Laxiplant soft, Dulcolax
Diarrhées: Imodium, Binaldan, Bioflorin, Carbolevure
Maux d’estomac: Alucol, Kompensan, Gillazym
Digestion difficile: Motilium, Spasmo-canulase
Inflammations oculaires: Collypan, Visine
Otites: Otipax, Ciloprin
Contusions, foulures: Vifenac, Sportusal, Rheumon gel Forte
Blessures: Merfen, Bédatide, Bépanthène, Cicatrex
Brûlures: Flammazine, Bépanthène
Petit matériel: Thermomètre, ciseaux, pince à épiler
Pansements: Compresses et bandes de gaz, bande élastique, sparadrap
